Am încercat-o: Aaptiv, aplicația care aduce cursuri de fitness Boutique pe telefonul tău

Aaptiv sincronizează îndrumarea motivațională a unui antrenor cu lista de redare perfectă, oferindu-vă o modalitate nouă de a lucra chiar de pe telefon. Citiți aici o experiență a editorului InStyle.

Citeste Mai Mult
in Dietă

Efectele secundare Keto despre care trebuie să știți înainte de a încerca cea mai bogată dietă din acest an

Te gândești să încerci dieta keto? Iată tot ce trebuie să știți despre efectele secundare ale dietei ceto, inclusiv despre modul de a face față gripei ceto temute.

Citeste Mai Mult
in Dietă

Acestea sunt tendințele dietetice care au dominat ultimul deceniu

Iată tendințele dietei din anii 2010 care au venit (și s-au dus), precum și cele pe care le veți vedea în următorul deceniu, inclusiv keto, Whole30 și Weight Watchers.

Citeste Mai Mult
in Dietă

Oamenii combină keto-ul și postul intermitent

Vrei să știi dacă trebuie sau nu să faci ceto și post intermitent în același timp? Iată tot ce trebuie să știi.

Citeste Mai Mult
in Dietă

Lista dvs. esențială de produse alimentare Keto

Ce produse alimentare ar trebui să cumpăr în dieta keto? Iată care sunt elementele de bază pe care ar trebui să le cumpărați la supermarket atunci când urmați o dietă ketogenică.

Citeste Mai Mult
in Dietă

Iată de ce dieta mediteraneană nu se demodează niciodată

Ce este dieta mediteraneană? Care sunt beneficiile unei diete mediteraneene? Iată tot ce aveți nevoie, inclusiv o listă de cumpărături de dietă mediteraneană la îndemână.

Citeste Mai Mult
in Dietă

Tot ce trebuie să știți despre „Veganuary”

Veganuary este cea mai nouă tendință de dietă care preia. Aici, beneficiile de a deveni vegani pentru sănătate pentru luna ianuarie - plus modul în care o dietă pe bază de plante poate ajuta planeta.

Citeste Mai Mult