Postari Populare
Laverne Cox se luptă pentru a face industria fitnessului mai transinclusivă
Antrenată clasic în balet încă de la o vârstă fragedă, actrița și avocata Laverne Cox cunoaște din prima mână numeroasele beneficii - atât fizice, cât și mentale - care vin cu simpla mișcare a corpului. Dar, din păcate, nu toată lumea are acces sau se simte binevenită în spațiul de fitness, în special membrii comunităților BIPOC și LGBTQ.
Pentru a muta acest ac, Cox s-a asociat cu Smirnoff pentru a face fitness-ul mai incluziv și pentru a aduce conștientizarea afacerilor deținute de femeile negre în timpul lunii istoriei femeilor, cum ar fi studioul de fitness cu sediul în D.C. și pentru femei și SideBarre. Portocaliul este noul negru alum se alătură brandului de băuturi alcoolice în timp ce fac echipă cu mica afacere pentru a aduce cursuri virtuale gratuite sutelor de adulți din SUA pe tot parcursul lunii.
Spune Cox În stil că a fost încântată să se alăture acestei inițiative, deoarece crede că fiecare persoană are dreptul să se antreneze. „Am vorbit cu oameni trans care nu s-au simțit confortabil la o anumită sală de sport. Nu se simt ca [sala de gimnastică este] inclusivă sau nu sunt sprijiniți, sunt singuri sau hărțuiți acolo. Așadar, este crucial ca acest spațiu să fie inclusiv pentru oamenii de culoare sau pentru persoanele LGBTQ.
Crescând ca dansator, Cox a simțit personal greutatea prejudecăților pe care le pot avea lumea fitnessului și a dansului. Ea spune că uneori s-a chinuit să simtă că nu este suficientă. 'Poate fi foarte dur, o mulțime de corpuri negre nu sunt corpul tradițional de balet', spune The Femeie promițătoare stea. „Și Misty Copeland a vorbit multe despre asta: oamenii de culoare și baletul [au] o istorie complicată. Nu am avut niciodată un corp de balet.
Ea împărtășește faptul că numeroasele traume cu care s-a confruntat în timpul ei de dansator o afectează și astăzi, chiar și atunci când ia un curs de bară. „Cum pot să-mi descopăr dragostea de balet, dar apoi toate traumele pe care le-am avut în jur nu mi s-au simțit niciodată suficient?” spune ea, adăugând că lucrul cu SideBarre deținută de femei negre a fost „vindecător” pentru ea. „Cred că este frumos că aceste femei negre pretind cam acest spațiu de balet cu un remix al altor mișcări de fitness.”
Cox ne spune că se află într-un spațiu al capului mult mai bun în aceste zile, lucrând când vrea și cum vrea. Ceea ce înseamnă cel mai mult pentru ea, spune ea, este creșterea ritmului cardiac, devenirea „una cu muzica” și „vărsarea anxietății”.
„În acest moment, nu depășesc capacitatea de fitness”, ne spune Cox. „O fac, nu este la fel de înaltă, dar îmi place unde mă întâlnesc acum. Este distractiv, este medicinal și nu sunt greu cu mine. Cred că studierea baletului clasic creează acest lucru în care tocmai te-ai bătut, iar eu nu fac asta chiar acum. '
Deși, adaugă râzând că are un bărbat în viața ei care o motivează să rămână în formă. „El este într-o formă incredibilă și îmi va trimite videoclipuri despre el care se antrenează, iar el pune la cutie. El se angajează cu adevărat să lucreze, așa că o să-l reunesc.